Grübeln als unbewusster Schutzmechanismus

Dieses Buch untersucht, wie eine tiefe innere Stabilität entstehen kann, wenn wir aufhören, uns in ständigen gedanklichen Vorwegnahmen zu verlieren. Es lädt Leser dazu ein, das Grübeln nicht als unveränderliches Schicksal zu betrachten, sondern als eine übersteigerte Suche nach Sicherheit, die wir behutsam loslassen dürfen.Oft entsteht Leidensdruck durch den Versuch unseres Geistes, alle denkbaren...