Guía de desintoxicación digital

Aunque las redes sociales son una gran herramienta para comunicarse con los amigos y la familia, y para adquirir conocimientos e información, su uso sin límites no es bueno para la salud mental.Hoy en día las personas se han vuelto adictas a las redes sociales y también la actividad física que realizan ha disminuido.Si te has vuelto adicto a las redes sociales y quieres cambiar tus hábitos cotidia...