Gut genug: Wie du Perfektionismus loslässt und endlich lebst

Nichts ist jemals gut genug. Deine Arbeit muss perfekt sein, dein Körper makellos, deine Leistung übertrieben – und jeder Fehler fühlt sich wie ein persönliches Versagen an. Perfektionismus war lange dein Antrieb, doch jetzt kostet er dich Schlaf, Beziehungen und echte Freude. Du bist erschöpft und weißt: So kann es nicht weitergehen.Dieses Buch deckt auf, wie Perfektionismus entsteht, welche unb...