Handyregeln fur ein ruhigeres Gehirn

Das Gehirn bekommt kaum noch eine Pause. Benachrichtigungen, die mitten in den Gedanken platzen. Ein Handy, das auch dann Aufmerksamkeit zieht, wenn es nur in der Nahe liegt. Und ein unterschwelliges Gefuhl von Anspannung, das sich so normal angefuhlt hat, dass man aufgehort hat, es zu bemerken. Handyregeln fur ein ruhigeres Gehirn erkundet, was standige digitale Reize mit der inneren Stille mac...