Handyregeln für ein ruhigeres Gehirn

Das Gehirn bekommt kaum noch eine Pause. Benachrichtigungen, die mitten in den Gedanken platzen. Ein Handy, das auch dann Aufmerksamkeit zieht, wenn es nur in der Nähe liegt. Und ein unterschwelliges Gefühl von Anspannung, das sich so normal angefühlt hat, dass man aufgehört hat, es zu bemerken.Handyregeln für ein ruhigeres Gehirn erkundet, was ständige digitale Reize mit der inneren Stille machen...