Ich atme also bin ich

Veranderung ist moglich. Innen und auen. Wer dieses Buch liest, wird lernen, die psycho-physiologischen Effekte der Atmung zu nutzen, um sich selbst zu einer umfassenden Trans formation zu verhelfen. Evidenzbasiert stellt die Autorin kognitive und biologische Zusammenhange dar, um die Praktizierenden dabei zu unterstutzen, mit erprobten Ubungen ihre Ziele zu erreichen. Im Zentrum steht die Frage...