Ich bin so gestresst

Kennst du das Gefuhl, nur noch zu funktionieren? Der Alltag fordert dich permanent, die To-Do-Liste wird nie kurzer und dein Nervensystem kommt kaum zur Ruhe. Wenn du dich fragst, wie du dieser Stressfalle entkommen kannst, ohne dich in noch mehr Selbstoptimierung zu verlieren, ist dieses Horbuch genau richtig fur dich.Stress verstehen ist der erste Schritt zur Besserung. In diesem Ratgeber lernst...