Ich rege mich immer auf

Kennst du das Gefuhl, wenn der Geduldsfaden reit? Vielleicht ist es der Stau am Morgen, eine unbedachte Bemerkung oder einfach der allgemeine Stresspegel. Plotzlich kochst du uber, wirst laut oder frisst den Arger in dich hinein. Hinterher folgen oft Schuldgefuhle und der Gedanke: Ich rege mich immer auf. Doch Wut und Reizbarkeit sind keine Charakterfehler, sondern Signale, die du verstehen und le...