Ich soll abnehmen?

Wie oft hast du schon versucht, durch bloe Willenskraft abzunehmen, nur um am Ende wieder in alte Muster zu verfallen? Der Frust sitzt tief, und der Glaube an eine dauerhafte Veranderung schwindet oft schnell. Doch was, wenn das Problem gar nicht primar auf deinem Teller liegt, sondern in deinem Kopf beginnt? Dieses Horbuch ladt dich zu einer ehrlichen Bestandsaufnahme ein und zeigt dir einen voll...