Il Viaggio verso la Pace Interiore - La Guida Pratica: Come Imparare la Calma con una Regolazione Efficace, Ridurre lo Stress e Stabilire un Pensiero Positivo - Inclusi il Diario di Auto-Regolazione

Autoregolazione: Come acquisire la preziosa capacita di garantire a lungo termine e affidabilmente il proprio equilibrio interioreProvate spesso scatti di rabbia di cui vi pentite successivamente? O fate fatica a lasciarvi andare alle emozioni e preferite evitare i conflitti? Tendete a comportamenti compulsivi o vi distrarre dalle verita scomode? Qualunque cosa si applichi a voi: la vostra autoreg...