In der Stille liegt die Kraft

Ruhe gibt es in sehr vielen Lebensbereichen von Ruhe ohne Lärm oder Ruhe im Geist, gibt es die unterschiedlichsten Verwendungen für diesen Begriff.Physische RuhePhysische Ruhe bezieht sich auf den Zustand des Körpers, in dem er sich erholen und regenerieren kann. Nach einem langen Tag oder intensiven körperlichen Aktivitäten benötigt dein Körper Zeit, um sich zu entspannen und neue Energie zu tank...