In meiner Haut

"Ich bin nackt. Aber das ist nicht das, was mich ausmacht."In diesem poetischen, stillen Buch begleitet uns Kaia durch eine achtsame Yoga-Praxis am Meer – Haltung für Haltung, Gedanke für Gedanke.Dabei geht es nicht um Leistung, Technik oder Selbstoptimierung, sondern um die Erfahrung: Was fühle ich, wenn ich atme? Wenn ich mich bewege? Wenn ich nichts beweisen muss?"In meiner Haut" ist ein litera...