Innere Frühwarnsignale auf deiner Seite

Dieses Buch erforscht, wie leise innere Signale auftreten, lange bevor klar wird, dass eigene Muster deinen Weg verlangsamen oder blockieren. Es zeigt, wie du lernst, diese leisen Hinweise zu lesen, statt sie als Zufall oder "Pech" abzutun.Selbstsabotage arbeitet oft in drei zentralen Ebenen: als wiederkehrende Verhaltensabläufe, als automatische Gedanken und als unterschwellige Gefühle. Auf der ...