Jejum Intermitente Que Funciona!

O JEJUM intermitente é um ESTILO de vida que consiste em NÃO comer alimentos sólidos entre 16 e 24 horas seguidas, de forma programada, voltando-se à alimentação habitual, de preferência BASEADA em alimentos com baixo teor de açúcares e gorduras. Este tipo de jejum AJUDA a fortalecer o sistema IMUNOLÓGICO, melhora a disposição e a AGILIDADE mental, previne o envelhecimento precoce, além de AUMENTA...