Jetzt leben

Das Hier und Jetzt zu schätzen, ist eine bewusste Entscheidung. Es ist eine Einladung, die Hektik und Ablenkungen des Alltags beiseitezulegen und die Schönheit des Moments zu entdecken. Es mag anfangs ungewohnt sein, aus den gewohnten Denkmustern auszubrechen, aber mit kleinen, achtsamen Schritten kannst du lernen, präsenter zu sein. Die Gegenwart ist das wertvollste Geschenk, das du dir selbst ma...