Körperneutralität: Sich um einen Körper kümmern, den man nicht immer liebt

Nicht jeder Tag fühlt sich nach Selbstliebe an – und das ist in Ordnung. "Körperneutralität" eröffnet einen erfahrbaren Mittelweg: den eigenen Körper weder zu idealisieren noch abzulehnen, sondern ihm mit Respekt und Fürsorge zu begegnen, unabhängig von Stimmung oder Aussehen. Dieses Buch lädt dazu ein, die Aufmerksamkeit weg von Bewertung hin zu Wahrnehmung zu lenken – hin zu Empfindung, Funktion...