Kraft der Pause

Für den chronischen "People-Pleaser" ist die Standardantwort immer "Ja". Sie erklären sich bereit, zusätzliche Projekte zu übernehmen, anstrengende gesellschaftliche Veranstaltungen zu besuchen und die emotionale Arbeit anderer aufzusaugen, aus panischer Angst, dass das Setzen einer Grenze Sie egoistisch oder unkooperativ wirken lässt. Aber ein Leben, das von den Notfällen aller anderen diktiert w...