La Chronobiologie

Ça serait bien si notre propre temps était notre guide, car tel que nous le découvrirons tout au long de ce livre, respecter un rythme optimal au moment d''accomplir une action quelconque nous garde en bonne santé.

Car chacun d''entre nous est un être unique, il serait donc pratique d''apprendre à écouter notre propre organisme pour comprendre quel est le tempo qui nous gouverne, et ainsi s''y adap...