La Vida es Calma

La vida es calma no es un libro sobre técnicas. Es un acompañamiento íntimo hacia otra manera de estar en el mundo. Una forma de habitar el cuerpo, sentir las emociones y actuar desde la serenidad, incluso en medio del malestar.Tomando como base el Entrenamiento Autógeno, un método respaldado científicamente, profundo y eficaz de autorregulación psicosomática, el lector es guiado paso a paso por u...