La Vida es Calma

La vida es calma no es un libro sobre tecnicas. Es un acompanamiento intimo hacia otra manera de estar en el mundo. Una forma de habitar el cuerpo, sentir las emociones y actuar desde la serenidad, incluso en medio del malestar. Tomando como base el Entrenamiento Autogeno, un metodo respaldado cientificamente, profundo y eficaz de autorregulacion psicosomatica, el lector es guiado paso a paso po...