Le choc de la réalité

Perte d''un être cher, maladie, isolement, échec, déception… Les coups durs de la vie vous font-ils vaciller? Vous luttez pour conserver l''équilibre, mais il vous arrive parfois de chuter? Ce livre vous aidera non seulement à surmonter les épreuves, mais à en ressortir plus fort.

Fondée sur l''acceptation et l''engagement, la thérapie ACT vous amène à faire preuve d''indulgence envers vous-même, à...