Le Voyage vers la Paix Interieure - Le Guide Pratique : Comment Apprendre le Calme avec une Auto-Regulation Efficace, Reduire le Stress et Etablir une Pensee Positive - Incluant le Journal d'Auto-Regulation

Auto-regulation : Comment acquerir la capacite inestimable d'assurer durablement et fiablement votre propre equilibre interieurRessentez-vous souvent des acces de colere que vous regrettez ensuite ? Ou avez-vous du mal a laisser place a vos emotions et preferez-vous eviter les conflits ? Avez-vous tendance a adopter des comportements compulsifs ou a vous distraire des verites inconfortables ? Peu ...