Leistungsangst als intelligenter Selbstschutz

Leistungsangst fühlt sich wie Versagen an. Wie ein innerer Saboteur, der genau dann zuschlägt, wenn es darauf ankommt. Aber diese Angst ist nicht dein Feind, sondern eine intelligente Reaktion deines Nervensystems auf wahrgenommene Bedrohung.Dieses Buch untersucht, warum Leistungssituationen – Präsentationen, Prüfungen, wichtige Gespräche – das Nervensystem in Alarmbereitschaft versetzen. Es beleu...