Loslassen vom endlosen Scrollen

Du hast das Gefuhl, standig etwas zu verpassen. Dabei verpasst du vor allem eines: den Moment, in dem du wirklich bei dir bist. Die Hand wird schwer, der Blick mude, und doch scrollst du weiter. Vielleicht hast du schon versucht, deine Nutzung zu reduzieren. Einen Timer gesetzt. Eine App geloscht. Und dich trotzdem ertappt, wie du nach dem nachsten Kitzel suchst. Das ist kein Versagen. Es ist di...