Low Carb - GESUND ABNEHMEN UND GENIESSEN

Dieses Buch zeigt, wie du mit einer kohlenhydratreduzierten Ernährung Blutzuckerschwankungen beendest, Heißhunger vermeidest und deinen Körper in den Fettverbrennungsmodus bringst.Von den Grundlagen über die Wirkung im Körper bis hin zu Vorteilen, Startplan, Körperreaktionen, Strategien gegen Heißhunger und Tipps für Restaurant- oder Reisesituationen – alles ist praxisnah erklärt und mit konkreten...