Man Bleibt Sich Nicht Aus Versehen Nah

Manchmal merkt man erst spat, wie weit man sich verlassen hat. Dieses Buch betrachtet Selbstfursorge nicht als schones Zusatzprogramm, sondern als stille Form innerer Ehrlichkeit. Fur Menschen, die funktionieren, vermitteln, aushalten und dabei kaum noch spuren, was sie selbst brauchen, offnet es einen ruhigen Blick auf mentale Gesundheit, Grenzen setzen, Schuldgefuhle und emotionale Erschopfung...