Manual para entender y tratar el estreñimiento y colon irritable

¿Es normal ir al baño dos veces por semana? ¿Por qué una persona no puede estar estreñida? ¿¿qué es la constipación crónica funcional? ¿Tiene sentido ir al médico¿ ¿Qué uede hacerse para evacuar los intestinos con mayor frecuencia? ¿Qué es la fibra? ¿Son peligrosos los laxantes? ¿Qué es el colon irritable?