Marcher

Qu’apporte donc la marche à ceux qui la pratiquent pour de multiples bonnes raisons et qui voudraient peut-être la pratiquer davantage ?  
Quels sont les bienfaits, pour votre corps et votre esprit,  
de ce simplissime moyen de locomotion ?
Des réponses à ces questions guident les pas du lecteur tout au long de ce livre qui explore les innombrables facettes d’une pratique à la fois spirituelle et phy...