Mentale Gesundheit durch Yoga

In meine Yoga-Klassen kommen oft Menschen, die sich gestresst und uberfordert fuhlen. Die Informationsgesellschaft bewegt sich in immer schnellerem Tempo und die Anforderungen an jeden Einzelnen von uns nehmen kontinuierlich und rapide zu , erzahlt der erfahrene Yoga-Lehrer Kai Hill. Um dem in einer leicht umsetzbaren und strukturierten Form zu begegnen hat er erprobte Techniken zusammengestellt, ...