Minimalismo mental

Vivimos inmersos en el ruido:agendas saturadas, pensamientos que no se detienen, miedos heredados y expectativas que rara vez nos pertenecen. En medio de ese torbellino, cada vez resulta más difícil escuchar lo esencial.Este libro es una invitación a parar.A través de breves reflexiones y retos prácticos, la autora nos acompaña en un camino de minimalismo mental, donde aprender a soltar lo superfl...