Minimalismo mental

Vivimos inmersos en el ruido:agendas saturadas, pensamientos que no se detienen, miedos heredados y expectativas que rara vez nos pertenecen. En medio de ese torbellino, cada vez resulta mas dificil escuchar lo esencial. Este libro es una invitacion a parar. A traves de breves reflexiones y retos practicos, la autora nos acompana en un camino de minimalismo mental, donde aprender a soltar lo s...