Mit Achtsamkeit entspannt zu innerer Ruhe: 10 Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag, die Dir innere Ruhe und Erholung schenken

ACHTSAMKEIT IM ALLTAG LEBEN:Achtsamkeit ist etwas ganz anderes, als Du sehr wahrscheinlich bisher dachtest.In diesem kleinen Buch erfährst Du, warum wir alle heute nicht mehr achtsam leben und wie das unserer Gesundheit und unserer Psyche massiv schadet.Und Du erhältst 10 wunderschöne und einfache Tipps , wie Du ganz einfach achtsamer leben kannst und so endlich wieder innere Ruhe und Entspannung ...