Mitgefuhl zur inneren Heilung

Dieses Buch ladt ein, Selbstkritik als verletzlichen Teil des inneren Dialogs zu umarmen und sie durch sanfte Mitgefuhlsubungen zu heilen. Es erkundet, wie bewusste Achtsamkeit und gefuhrte Reflexionen - gepragt von Warme und Akzeptanz - alte Wunden in Stille beruhren und losen. In diesem Raum entsteht die Moglichkeit, sich selbst mit der gleichen Gute zu begegnen, die man anderen wunscht. Mit e...