Mythes et réalités sur le vélo

Cycliste urbain, maniaque de longues distances ou adepte de triathlon, tirez-vous le maximum de vos sorties et de vos entraînements à vélo? 

Mythes ou réalités?
- Le vélo, c''est trop exigeant pour ton vieux cœur.
- Les vêtements de compression, une question de look.
- Le sucre: LA substance légale pour bien performer.
- La cadence de pédalage: plus c''est rapide, mieux c''est.
- N''importe qui peut f...