Nacken im Griff: Wie du Text-Nacken in 30 Tagen besiegst

Jeder zweite Deutsche kennt das: stechende Nackenschmerzen nach stundenlangem Smartphone-Gebrauch. Der sogenannte Text-Nacken (oder Handy-Nacken) ist keine Modeerscheinung, sondern eine ernstzunehmende Haltungsfehlhaltung, die zu chronischen Schmerzen, Kopfschmerzen und langfristig zu Bandscheibenschäden führen kann.Dieses Buch erklärt dir in einfachen Worten, warum dein Nacken schmerzt und wie du...