Nanoworte, titanische Ruhe

Harte innere Kommentare fuhlen sich nach Disziplin an, sabotieren aber Leistung, Beziehungen und Schlaf. Du wurdest niemals so mit einem Freund sprechen - warum mit dir selbst? "e;Nanoworte, titanische Ruhe"e; ersetzt Selbstsabotage durch prazise, ehrliche Sprache, die dich in Bewegung bringt, statt dich zu bremsen. Stell dir deinen Kopf wie ein Betriebssystem vor: Kleine Textzeilen steuern groe P...