Nein sagen und Grenzen setzen: Wie Sie aufhoren, es allen Recht zu machen und endlich zu sich selbst stehen ohne Schuldgefuhle und schlechtes Gewissen - inkl. Workbook, 4-Step-Formel, Challenges uvm.

Grenzen setzen: Mit klaren Strategien Schritt fur Schritt zu einem selbstbewussten "e;nein"e;, gesunder Grenzsetzung und emotionaler Ausgeglichenheit Sie tun anderen haufig Gefallen, die Sie eigentlich gar nicht tun mochten? Ihre Mitmenschen ubertreten Ihre Grenzen, und Sie konnen sich nicht zur Wehr setzen? Das wollen Sie nicht langer hinnehmen, sondern endlich wirklich selbst die Entscheidung ub...