Nichtrauchen!

Das Rauchen aufzugeben ist fur viele Menschen ein wichtiger Schritt zu mehr Gesundheit und Lebensqualitat. Nicht allen gelingt dieser Schritt ohne fremde Hilfe. Dieser Ratgeber enthalt ein Programm in sechs Schritten, das sich in zahlreichen wissenschaftlichen Studien als erfolgreiche Methode fur die Tabakentwohnung erwiesen hat. Es unterstutzt dabei, den Ausstieg systematisch vorzubereiten und la...