Nimm den Zwangen die Macht - Selbsthilfebuch zur Verhaltenstherapie

Zwangsgedanken und Zwangsstorungen stoppen - Wege zuruck zu Gelassenheit und FreiheitZwangsgedanken, intrusive Gedanken oder wiederkehrende Rituale konnen den Alltag stark belasten. Viele Betroffene wissen zwar, dass ihre Handlungen ubertrieben sind und fuhlen sich dennoch gefangen. Dieser Ratgeber erklart, wie eine Zwangsstorung entsteht, warum obsessive Gedanken immer wiederkehren und wie Sie ...