Noch hier während alles weiterzieht

Manchmal ist man anwesend und fühlt sich trotzdem weit weg.Dieses Buch richtet sich an Menschen, deren Gedanken selten dort bleiben, wo ihr Leben gerade stattfindet. Zwischen Grübeln, Zukunftssorgen und dem Druck, endlich ruhiger zu werden, entsteht oft eine stille Erschöpfung. Mit einem nachdenklichen Blick auf Achtsamkeit, Stressbewältigung, innere Unruhe, Selbstwahrnehmung und emotionale Resili...