Ohne Schuldgefühle Nein sagen: Grenzen klar und freundlich setzen

Fällt es Ihnen schwer, Nein zu sagen – obwohl Sie innerlich längst auf dem Limit sind? Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie klare Grenzen setzen, ohne sich schuldig zu fühlen oder Beziehungen zu gefährden. Sie verstehen, warum Sie sich für die Bedürfnisse anderer verantwortlich fühlen, woher Ihr schlechtes Gewissen wirklich kommt und welche Glaubenssätze Sie daran hindern, für sich einzustehen. Mit le...