Performance et Bien-etre

Apprenez a developper vos performances et votre bien-etre en controlant vos processus cognitifs physiologiques et comportementaux !Cet ouvrage est destine a toute personne desireuse d'ameliorer simultanement performance et bien-etre, pour soi ou pour les autres.Fort de son experience personnelle et du suivi en preparation mentale de nombreux sportifs, Yancy Dufour propose une synthese d'outils qui...