Photonen-Nahrung

Wenn es um Gewichtsverlust, Energielevel und Gesundheit geht, konzentrieren wir uns besessen auf Kalorien, Makronahrstoffe und Vitamine. Dabei ignorieren wir den machtigsten evolutionaren Taktgeber unserer Biologie: das Licht. Das menschliche endokrine System wurde uber Millionen von Jahren darauf programmiert, seine Hormonproduktion exakt an den Zyklus von Sonnenauf- und -untergang anzupassen. ...