Plano Alimentar saudável Semanal

PLANO ALIMENTAR SAUDÁVEL SEMANALEdição Saborosa.O objetivo do presente Ebook é sinalizar e apontar que para ter um estilo de vida saudável, devem exercitar-se todos os dias e comer de forma equilibrada. A adoção deste estilo de vida implica a criação de rotinas para toda a família e tudo pode tornar-se mais simples se planejarem semanalmente as vossas refeições. De acordo com a nutricionista Reja...