Podróż do Wewnętrznego Spokoju - Praktyczny Przewodnik: Jak Nauczyć się Spokoju dzięki Skutecznej Samoregulacji, Zredukować Stres i Wprowadzić Pozytywne Myślenie - Wraz z Dziennikiem Samoregulacji

Samoregulacja: Jak zdobyć bezcenną umiejętność dbania o swoją wewnętrzną równowagę w sposób długoterminowy i niezawodnyDoświadczasz często wybuchów złości, których później żałujesz? A może masz trudności z dopuszczeniem swoich emocji i wolisz unikać konfliktów? Skłaniasz się ku zachowaniom kompulsywnym lub lubisz odwracać uwagę od niewygodnych prawd? Cokolwiek z tego do Ciebie pasuje: Twoja samore...