Psoas befreien, Gefuhle losen

Dein Bauch ist hart wie ein Brett, der untere Rucken meldet sich standig, der Atem bleibt irgendwo oberhalb des Brustkorbs stecken - und innerlich lauft dauerhaft ein leiser Alarm. Du spurst: Das ist mehr als "e;nur"e; Verspannung. In "e;Psoas befreien, Gefuhle losen"e; stellt Anna Hofmann dir den Psoas vor - einen tief liegenden Huftbeuger, der Wirbelsaule und Beine verbindet und eng mit Haltun...