Rauhnachte - Reguliere dein Nervensystem und schaffe die Basis fur personliches Wachstum

Winterpause fur dein NervensystemDie trubelige Vorweihnachtszeit zwischen Festtagsvorbereitung und Jahresabschluss kann schon mal stressig werden. Eine Belastung, die nicht nur mental und emotional zu spuren ist, sondern sich auch korperlich au ert: Unser Nervensystem ist uberreizt von uberfullten Geschaften, wir spuren die Anspannung in unseren Schultern und nehmen andere Stressreaktionen wahr.Mi...