Reagieren nicht reagieren: Den emotionalen Impuls meistern

Dieses Buch beleuchtet den entscheidenden Moment zwischen dem, was geschieht, und dem, wie wir darauf antworten. Es zeigt, dass emotionale Meisterschaft nicht im Unterdrucken, sondern im bewussten Innehalten liegt - im Erkennen des Impulses, bevor er ubernimmt. "e;Reagieren nicht reagieren"e; verbindet neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischer Achtsamkeit und ladt dazu ein, emotionale ...