Resan till Inre Frid - Den Praktiska Guiden: Hur du Lär dig Lugnet med Effektiv Självreglering, Minskar Stress och Etablerar Positivt Tänkande - Inkluderar Självreglerings-Journal

Självreglering: Hur du skaffar den ovärderliga förmågan att långsiktigt och pålitligt säkerställa din inre balansUpplever du ofta vredesutbrott som du ångrar efteråt? Eller har du svårt att tillåta känslor och föredrar att fly från konflikter? Tendens till tvångsmässigt beteende eller att du ofta distraheras från obehagliga sanningar? Oavsett vad som stämmer för dig: din självreglering är kanske i...