Resumo Estendido: Consciência (Aware)

RESUMO ESTENDIDO: CONSCIÊNCIA (AWARE) - BASEADO NO LIVRO DE DANIEL SIEGEL-CONTEÚDOO Que Tem Para Mim Aí Dentro? Aprenda Sobre Os Milagres Da Meditação.Quais São As Vantagens Da Meditação?Os Três Pilares Do Treinamento Mental Se Reúnem Na Prática Da Atenção Plena.Concentre-se Mais Na Compreensão Dos Diferentes Tipos De Cuidados.A Meditação Pode Ensiná-Lo A Estar Mais Consciente Do Mundo.Melhor Sozi...