Schlank ohne Verzicht

Vor einigen Jahren, während eines lauen Sommerabends in meinem heimischen Garten, bemerkte ich etwas, das mein Leben verändern sollte. Ich saß da, ein Glas Eistee in der Hand, und genoss das gelegentliche Zirpen der Grillen. Neben mir ein Teller mit all meinen Lieblingssnacks. Ich war glücklich und doch unterschwellig von einem gewissen Unbehagen geplagt. Dieses Unbehagen kam nicht von den Snacks ...