Schmerzfrei am Schreibtisch: Dein ergonomischer Arbeitsplatz-Guide

Stundenlanges Sitzen, ein zu niedriger Bildschirm, ein falscher Stuhl – dein Schreibtisch-Setup entscheidet täglich darüber, ob du abends Energie oder Schmerzen mit nach Hause nimmst. Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, müde Augen und Kopfschmerzen sind kein Zufall, sondern das Ergebnis eines Arbeitsplatzes, der nicht zu deinem Körper passt.In diesem Buch lernst du Schritt für Schritt, wie du d...