Selbstfursorge lernen und anwenden

Kennst du das Gefuhl, standig unter Strom zu stehen? Der Terminkalender platzt aus allen Nahten, und fur dich selbst bleibt am Ende des Tages kaum noch Zeit ubrig. Viele Berufstatige und Selbststandige tappen in die Falle, Erfolg mit Hektik gleichzusetzen. Doch wahre Produktivitat entsteht nicht durch Stress, sondern durch Fokus und innere Ruhe.Dieses Horbuch ist dein Begleiter auf dem Weg zu eine...